威少谈疲劳处理:找个爱好做一做我是那种调整状态很快的人

来源:YouTube 发布时间:2025-08-13 20:28:40

篮球资讯8月13日宣 今日威少加入了威嫂Nina Westbrook的一档播客节目,谈到了处理疲劳的秘诀。

威嫂是一名家庭治疗师,她表示人生处处都要具备调整疲劳的能力,因为大多数人都觉得生活很累,对此威少表示:“无论是篮球、还是其他工作方面,我都是那种调整很快的人,能够迅速重整旗鼓并更快地前进。因此,我会尝试立即做一些事情,比如深夜去健身房,或者像你说的那样去吃个午饭,找一些我自己的爱好做一做,以此来调整自己,然后继续前进。我的调整方式非常迅速,尽量避免等待。说实话,我觉得这样很有效。”

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